第一百一十九章 张弛有度

    一周之后。

    战队赛。

    由于战队赛已经进行到了第十一场，意味着本赛季赛程已经完成了了三分之一，进入到了为期三天的休赛期，下一步，就是中期阶段。

    第二轮更新已经实装，特别是新地图，中大地图将正式加入比赛。

    张扬知道，从最近战队的表现来看，大多数战队已经进入了状态，不论是对武器，还是对战术和地图，以及玩法，都有了全新的理解。

    尽管404小队的排名依然在第二名，但和第一名ALP的差距拉大到了90分左右，稍有不慎，就会变成百分以上的差距。

    而后面的队伍把比分追的很死，除了后半区那些摆烂的队伍，剩下的队伍之间的差距，也不过二三十分而已。

    压力越来越大。

    作为队长的李亦菲，承受不住这种压力，找到了张扬。

    刚刚女装完毕，结束了直播的张扬，却不觉得有什么问题。

    “为什么？”李亦菲问。

    “咱们训练了这么久，比赛了这么久，成绩确实没有什么长进，我知道你的心情。”张扬宽慰道，“那是因为长进的时候还没到呢。”

    “可是，大家的状态也不是很好，很劳累的样子。”李亦菲作为队长，即使经验还没有那么丰富，也看出了些问题。

    水平没有长进，队员的状态每况愈下，但其他队伍有了稳步提升，接下来必然要成绩退步。

    照这个趋势下去，能不能挺近世界赛，都是问题。

    并且，在索普·巴克利的调教下，王博的“精灵小队”的成绩又有了进步，到了联赛第四，与第三名差了不过十分，距离他们“404小队”差距也只有五分。

    想要追上来，运气好，就是一局的事情。

    张扬自然知道李亦菲的担忧，在他看来，都是很正常的现象，摆摆手说：“都不事儿，你放心。”

    “你又不是队长，你当然不着急！”李亦菲是想找张扬给她些解决方案的，没想到，自己忧心忡忡，担忧都要淹没俱乐部了，张扬还一副漫不经心，嬉皮笑脸的样子。

    以前自己没啥好主意的时候，都能指望指望张扬，现在都指望不上了。

    她气得扭头就走。

    张扬一看形势不对，本来他内心是真不当回事儿的，看情况要遭，连忙快走几步，挡在了李亦菲的去路上。

    “你听我说完，你别急呀。”张扬很诚恳地说。

    之前的漫不经心和嬉皮笑脸，全都没了。

    李亦菲气得压根不想听张扬多说一句话，一把推开张扬，迈步就走。

    张扬拉住她的手腕，说：“马上就会见效了，运气好，和ALP都能碰一碰。”

    李亦菲原本还在挣扎着，听张扬这么说，才转头问他：“为什么？”

    作为经受过多年军事训练的张扬，将其中理由讲了出来。

    “新赛季开始，到现在，已经二十多天了，我们的队员每天都在训练、搬砖和比赛，几乎没有任何休息。”张扬很认真地分析道。

    “嗯。”李亦菲低下了头，队员们的劳累她是看在眼里的，“可是，赛程安排的太满了，我也想让大家休息休息。”

    “而且，由于精力一直在消耗，没有得到及时的补充，所以成绩在稳步下滑，也没有问题，这是自然规律。”

    “那怎么办呢？俱乐部给我的压力很大，要我加强训练，三天后，第二阶段的战队赛就要开启了。”李亦菲低着头，嗫嚅着说，她很无助，“如果再没有起色……”

    张扬看着李亦菲的头发，发现竟然已经有了白丝，说明李亦菲的心态真的不太好。

    他忍不住伸手，摸了摸李亦菲的头发，说：“作为队长，你要记住，千万不要把俱乐部的压力，传递到队员身上。”

    “那我该怎么办呀……”李亦菲的说话声越来越小，已经带上了哭腔。

    说真的，李亦菲的发质真好，又光又滑，柔顺的很。

    “接下来不是三天的休赛期吗？”张扬说。

    “嗯，可是，再怎么训练，都来不及呀。”李亦菲马上要哭了。

    “我的意见是，三天，不，四天，算上个人赛的那天，四天时间，我们一分钟训练都不要搞，让大家好好休息。”张扬扶住李亦菲的肩，“好好休息，想怎么休息就怎么休息。”

    听到这话，李亦菲猛地抬起了头：“为什么？”

    她怀疑自己听错了，在紧要关头，张扬居然说要休息？

    “张弛有度，这个典故你听说过吗？”

    “嗯。”李亦菲点点头，她从小就接受过良好而广泛地教育，很多远古的典故都是学习过的。

    相比之下，秋风马克等人就没有接触过类似知识，胖子更别提了，张扬说了也听不懂。

    “如果把我们的队伍比作一张弓的话，不断的训练，就相当于我们一直在拉弓，也就是张弓，随着训练强度的加大，弓就被拉得越满。”

    “嗯。”李亦菲的脸上还挂着泪珠，可怜兮兮地点点头。

    “这时候，你需要搭上箭，若是想要箭飞出去，必须要松开弓弦。”张扬说，“不然，你拉得再满，弓也无法完全释放动能的。”

    张扬也不知道自己的比喻恰当不恰当，反正大概就是这么个意思。

    在上辈子的时候，他也经历过这种过程，在长时间高强度的训练之后，人的身体处于极度疲劳的状态，睡一晚上两晚上觉，只会觉得累，并不会觉得身体有提升。

    若是停止训练，大家扫扫地，除除草，混混日子，过那么五六天，再去搞体能测试的话，会有非常大的提升。

    其中原理张扬也不清楚，反正是教官说过什么张弛有度，身体得到充分放松之后，精力完全被补充，释放起来才有明显变化。

    李亦菲大概是懂了，她点点头，“可是，俱乐部要求我们好好训练，还说王博他们成绩有稳步提高，潜力很大。”

    “正因为如此，才要休息。”张扬抽了几张纸，帮她擦了擦眼泪，“俱乐部给的是队长的压力，队长要做的就是抗住压力，不把不必要的压力传递给队员。”

    “所以，队长职责的履行，不止在游戏内，还在游戏外，游戏内我可以帮你，但在俱乐部的层面上，我就无能为力，需要你自己想办法。”

    “那么，休息四天够吗？”李亦菲像是明白了张扬的意思，她也感受到了所谓的“责任”，开始研究休息的问题。

    “看大家的状态，如果不够，那就五天。”张扬伸出一个巴掌，“战队赛都可以休一场，无所谓的，只要大家状态恢复，不就几十分么？”

    “那我要怎么做？”

    “还要怎么做？你是‘404小队’的队长，队内事务你说了算，而且，你爸是李立峰。”

    “嗯。”