第八十二章 食之五味
这一巴掌下去,紫茄子又老老实实的坐回原位,听着姜江浩讲‘食之五色’的最后一色,黑色! 看着面前硬邦邦的黑木耳,又想了想每天晚上菜架子上那泡发过后的黑亮亮的给木耳,紫茄子不仅感慨道;原来黑木耳有水和没水简直是天差地远!一个难以下口,一个爽脆黑亮,看起来就有食欲。 “这堆黑木耳是所有黑色食物中最具有代表性的山珍,我们寻常所见的黑豆和野山菌也属于黑色食物。‘黑养肾’,所以黑色食物大多都具有补肾养血、利尿消水的功效。” 说到此处,姜江浩又看了一眼紫茄子,因为接下来他所讲的又跟方才的‘猝死’有关,希望这个笨蛋不要再过度紧张了。 “方才说的黄色是防止人猝死和病情加重的,白色是预防此类情况出现的,而现在所说的黑色食物则是缓解之前这类病况的。你如果真这么怕死的话,就多吃一些黑色食物吧!” 紫茄子有了姜江浩之前的保证,这下便欣欣然的接受了姜江浩的此番建议。 “那师父,五色说完了。那五味呢?” “食物的五味分别指的是酸、甘、苦、辛、咸这五种味道。与食物的五色一样,不同味道的食物也有着不同的功效,同时也作用于人体不同的脏腑。” “师父,还是心、肝、脾、肺、肾吗?” “是的,酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。” “好的,师父,您继续说,我拿笔都记着,但是要说慢些,方才讲的那些我有些都还没有记全。” “行,为师首先要说的是酸味食物,你注意听好记好,为师可不想再说第二遍。” 紫茄子用力点点头,握紧了毛笔,准备好随时在桌面的纸上奋笔疾书。 “酸性食物有生津养阴、收敛止汗,开胃助消化的功效,适宜胃酸不足、皮肤干燥的人食用,酸味还能增强肝脏功能,提高身体对各种养分的吸收。” 姜江浩尽量放缓语速,看着紫茄子埋头苦写,直到紫茄子停下手里的动作,疑惑的看着他问道:“没有了吗?” 姜江浩摇了摇头道:“还有,你继续写。” “酸性食物的代表食材就是方才你所见到的山楂,山楂就是酸味的,你可以尝一尝。” 紫茄子很干脆的拿起桌上的山楂放在嘴里用力一咬,几秒钟过后,便看到紫茄子浑身一个哆嗦,五官全部皱在了一起,就像是个花褶的圆胖包子。 “师父!酸!酸!酸!酸死了!” 看着紫茄子好半晌才缓过劲儿来,姜江浩随意地耸了耸肩:“嗯哼~!酸,就是这样!” “这么酸怎么吃啊?!”紫茄子一边流着口水一边搓着胳膊,一脸哀怨的看着姜江浩。 姜江浩上前拍了拍紫茄子的肩膀问道:“你信不信明天过后,你会求着我给你吃这个酸。” 看这姜江浩如此信誓旦旦的表情,紫茄子半信半疑的努了努嘴不再说话。 姜江浩看了眼紫茄子纸上的文字,眯了眯眼继续讲道:“不过吃酸也有吃酸的禁忌。比如说某个人若是吃了太多的酸,那么他的皮肤就会变得灰暗没有光泽,还会因为胃腹部的痉挛疼痛,甚至还会打乱你体内对食物的吸收与消化。” “啊?不是说是养吗?为什么还会有坏处?”紫茄子听姜江浩讲了这么久,都是在说什么样的食物怎么样的补养,这会乍一听竟然还会有害,他不免有些怀疑姜江浩此时所讲内容的真实性。 姜江浩仿佛猜中了紫茄子心中所想,只用一句话便打发了他:“过犹不及,物极必反!” 紫茄子接着又是一阵的埋头苦些,姜江浩见他写的差不多了,接着又继续讲道: “接下来是苦味食物,目前为止我们接触的苦味食物比较少,莲子心勉强能算得上。苦味食物一般能清热泻火、燥湿通便、适用于有热结便秘、热盛心烦等症的人。苦味的食物还有利尿的作用,非常适合潮湿的夏季使用,能够清热、降火。同样,若是过度使用,很容易引起体内食物消化困难。” “甘味食物有滋养、补虚、止痛的功效,可健脾生肌、强健身体、若是你身体有时候觉得发紧,很想要抻懒腰,吃些甘味食物也能有所缓解,还能解除身上的劳累感。代表性的食物有大部分的谷物和外边常见的白菜。”
“那禁忌呢?”紫茄子见姜江浩一直不停的叨叨,根本没他插嘴的余地,好不容易能让他找准时机问个问题,他还能趁机歇歇手腕。他的手那个酸啊!像极了方才吃到的山楂。 姜江浩突然咧嘴一笑道:“对嘛!禁忌还是有的!不过目前还不能直观的用眼睛来分辨,所以你可以忽略。” 是呀!糖尿病要怎么分辨?不通过精密的科学仪器,光是用眼看的话,看瞎了也不一定能看出来谁有糖尿病! 斜着眼睨了一眼揉着手腕的紫茄子,姜江浩语气凉凉的说道:“就这么几个字就累了?” 单身狗的手腕持久力竟然还能这么弱?! “继续!该说辛味食物了!辛味食物具有舒筋活血、发疯散寒的功效,能促进新陈代谢和血液循环。能帮助你吸收和消化身体里的食物,还有助于增进食欲。代表食材是你经常见到的生姜和葱。禁忌是吃多了消耗元气,伤及津氵夜然后导致体内火气过重。” “写完了吗?写完了就是最后一味了!”姜江浩扭了下僵直的脖子,突然有些佩服课堂上的老师,嘴巴不停的上一天课,大部分时间都还站着,也是个苦差事啊! 紫茄子一听说是最后一味,两眼突然射出精光,赶紧捣蒜般的快速点着头。 呵呵!这表示说他快要解脱了! “最后一味是咸味食物,可这里说的咸并不是我们常吃的咸盐,而是本身自带咸味的食材,在楚、燕边境的大海之中,有着多种多样咸味食材,回头有机会给你搞些尝尝。咸味食物可以润肠通便、消肿解毒、补肾强身。而且有部分咸味食材还可以消除水肿。但是咸味食物吃多了,就会造成血液粘稠,就是你很在意的那个‘猝死’!” “......”